Chiến thắng 3-0 trước Malaysia giúp đội tuyển Việt Nam duy trì mạch trận bất bại lên con số 17, đồng thời hoàn thành vòng loại Asian Cup 2027 với 6 chiến thắng tuyệt đối.
Đáng chú ý, từ đội hình ra sân đến danh sách tập trung, HLV Kim Sang-sik ưu tiên gương mặt kinh nghiệm. Vị trí thủ môn được giao cho Nguyễn Filip, người gác đền có quốc tịch Việt Nam và khoác áo tuyển từ thời HLV Philippe Troussier. Hàng hậu vệ có Đoàn Văn Hậu, Đỗ Duy Mạnh và Bùi Hoàng Việt Anh, đều là những “lính ngự lâm” được phát hiện bởi HLV Park Hang-seo. Ở tuyến giữa, Nguyễn Hoàng Đức, Nguyễn Quang Hải, Nguyễn Hai Long, hay cánh phải với Trương Tiến Anh, cũng đến từ phát kiến của những người tiền nhiệm.
Chỉ có 3 gương mặt đá chính trước Malaysia bắt đầu lên đội tuyển từ thời HLV Kim Sang-sik, gồm Nguyễn Xuân Son, Đỗ Hoàng Hên và Cao Pendant Quang Vinh. Hai ngoại binh nhập tịch và một Việt kiều, đều đã “nức tiếng” ở V-League từ lâu, khó có thể coi là phát hiện mới.
Cách dùng người cho thấy, chiến lược gia người Hàn Quốc ưu tiên kế thừa hơn là “đập đi xây lại”. Thực tế, ông Kim cũng có những phát kiến con người mới mẻ, như sử dụng Nguyễn Văn Trường đá tiền vệ trung tâm ở trận giao hữu gặp Nga, đôn Nguyễn Hiểu Minh, Trần Trung Kiên, Phạm Lý Đức lên tuyển, trao khung gỗ cho Nguyễn Đình Triệu. Song nhìn chung, ở thời khắc quan trọng, cựu HLV Jeonbuk vẫn trở về với giải pháp an toàn. Việc sử dụng những nhân tố cũ là lựa chọn chuẩn xác, bởi Duy Mạnh, Hoàng Đức, Quang Hải vẫn ở đỉnh cao sự nghiệp, dạn dày kinh nghiệm, đã chứng minh được phẩm chất chuyên nghiệp và biết phải làm gì ở những trận cầu cân não.
Tuy nhiên, nói vậy không có nghĩa, đội tuyển Việt Nam lặp lại con đường của người tiền nhiệm, như phòng ngự phản công kiểu Park Hang-seo hay tấn công và kiểm soát kiểu Troussier.
Trong khuôn khổ “bình cũ”, ông Kim đang pha chế “rượu mới”. Nền tảng “lấy thủ làm gốc” của ông Park vẫn được duy trì, kết hợp tư duy pressing hiện đại mà HLV Troussier đã cất công nhào nặn trong 1 năm ít ỏi ở Việt Nam.
Song, HLV Kim Sang-sik có cách vận hành thực dụng hơn: ưu tiên tập nhuần nhuyễn các bài chuyển đổi trạng thái từ thủ sang công, biến những pha đoạt bóng giữa sân trở thành “mồi lửa” phản công thần tốc. Đội tuyển Việt Nam không sử dụng nhiều đường chuyền thừa, không tấn công liên tục, nhưng đã lên bóng là tạo áp lực dồn dập, nhờ lối đánh trực diện, tiếp cận khung thành với tốc độ cao.
Học trò ông Kim có thể đá bóng dài, đánh biên, phối hợp trung lộ, nhưng đều với tiêu chí “thần tốc”, đưa bóng trực diện để đè mặt đối thủ. Lối đánh chớp nhoáng ấy mang lại cho Việt Nam hiệu suất trung bình 2,5 bàn/trận ấn tượng trong 17 trận đã qua. Đội tuyển Việt Nam có thể tận dụng thành công hay không, nhưng với ông Kim, đội chưa bao giờ thiếu cơ hội.
Mấu chốt thành công của ông Kim nằm ở hai điểm: trao cho học trò không gian phù hợp để sáng tạo, và xây dựng lối chơi phù hợp với học trò.
HLV Kim Sang-sik tin dùng Nguyễn Xuân Son, bởi chân sút sinh năm 1997 có khả năng độc lập tác chiến, tì đè trực diện với trung vệ để ghi bàn hoặc làm tường, đồng thời di chuyển rộng để đập nhả một chạm.
Cũng với lối chơi một chạm cùng nhãn quan tinh tế, Hoàng Hên mang tới sức sáng tạo cho tuyến giữa. Tiền vệ 32 tuổi có những cú vung chân xé toang hàng thủ đối phương chỉ bằng một nhịp quan sát cực nhanh và bén. Hay Tiến Anh được trao suất đá chính nhờ những quả tạt cực chất lượng (3 kiến tạo vào lưới Malaysia, Bangladesh). Anh được ông Kim giao nhiệm vụ bám biên và tạt, để các mũi công bên trong khai thác bóng bổng.
Câu chuyện dùng đúng người, đúng thời điểm và hợp lối chơi cho thấy HLV Kim Sang-sik có nguyên tắc xây dựng đội bóng rõ ràng. Chiến lược gia người Hàn Quốc lựa chọn con người và chọn triết lý dựa trên những gì mình có. Do vậy, dù huấn luyện đội tuyển quốc gia hay U.23 Việt Nam, ông Kim đều tạo nên tổng thể lối chơi hài hòa, không đẹp mắt nhưng lại hiệu quả miễn bàn. Những gương mặt dù cũ hay mới cũng đều có “sân khấu” thể hiện mình. Cũng bởi thế, đội tuyển Việt Nam có dùng “bình cũ”, thì “rượu mới” vẫn tuôn chảy.
Tìm được điểm mới mẻ trong cách chơi để thúc đẩy các trụ cột, đội tuyển Việt Nam có thể chuyển mình từ trên nền tảng tưởng như cũ kỹ nhất.
Rạng sáng 6-4, lễ bốc thăm vòng bán kết FA Cup đã diễn ra dưới sự chứng kiến của cựu danh thủ Joe Cole. Với việc hai ông lớn Chelsea và Man City chỉ phải đối đầu với các đại diện bị đánh giá thấp hơn, người hâm mộ đang nghĩ về một trận "chung kết trong mơ" giữa hai thế lực của bóng đá Anh.
Chelsea sẽ chạm trán Leeds United. Đối với HLV Liam Rosenior, đây là cơ hội để khẳng định vị thế tại Stamford Bridge. Sau chiến thắng hủy diệt 7-0 trước Port Vale ở tứ kết, "The Blues" đang tràn đầy tự tin.
Dù Leeds United vừa kiên cường vượt qua West Ham sau loạt đấu súng cân não, nhưng Chelsea với đội hình chất lượng hơn được dự đoán sẽ không quá khó khăn để giành vé vào chơi trận chung kết.
Ở nhánh đấu còn lại, Southampton đang viết tiếp câu chuyện cổ tích sau khi tạo nên cú sốc loại Arsenal. Tuy nhiên, thử thách tiếp theo mang tên Man City lại là câu chuyện khác.
Đoàn quân của HLV Pep Guardiola đã góp mặt trong trận chung kết FA Cup suốt 3 mùa giải liên tiếp. Man City chắc chắn không muốn để “muối mặt” trước đội bóng đang chơi ở giải hạng nhất.
Hai trận đấu bán kết dự kiến sẽ diễn ra vào ngày 25 và 26-4.
Cả Man City và Chelsea đã bị loại khỏi Champions và không còn nhiều mục tiêu ở Premier League nên FA Cup là danh hiệu vớt vát lại mùa giải bết bát của họ.
Theo đánh giá của Siamsport, đây là sự lựa chọn có tính toán khi đội Thái Lan nhận được nhiều lời mời từ các đối thủ như đội tuyển Tajikistan, Kuwait và Trung Quốc. FAT ưu tiên những đội bóng có thứ hạng FIFA phù hợp nhằm giúp đội tuyển cải thiện vị trí trên bảng xếp hạng, đồng thời tạo điều kiện để ban huấn luyện thử nghiệm đội hình.
Thực tế, giai đoạn giữa năm 2026 được xem là quan trọng trong lịch thi đấu của đội tuyển Thái Lan. Sau loạt trận FIFA Days tháng 6, đội tuyển xứ chùa vàng sẽ bước vào AFF Cup 2026 (diễn ra từ 24.7 đến 26.8), trước khi tiếp tục dự FIFA ASEAN Cup vào tháng 9 và 10. Mật độ dày đặc buộc HLV Anthony Hudson phải có sự chuẩn bị kỹ lưỡng cả về nhân sự lẫn thể lực.
Theo kết quả bốc thăm, tại AFF Cup 2026, đội tuyển Thái Lan rơi vào bảng B cùng Malaysia, Myanmar, Philippines và Lào. Dù được đánh giá là bảng đấu “dễ thở”, nhưng với đặc thù bóng đá khu vực, bất ngờ luôn có thể xảy ra nếu chủ quan.
Song song với kế hoạch thi đấu, FAT cũng đẩy mạnh việc bổ sung lực lượng. Đáng chú ý, Chủ tịch FAT, bà Nualphan Lamsam (thường được biết đến với tên Madam Pang) xác nhận thương vụ chuyển quốc tịch cho hậu vệ gốc Thụy Điển Erik Kahl đã hoàn tất khoảng 90%. Cầu thủ này hiện khoác áo CLB AGF Aarhus và được đánh giá cao nhờ sự đa năng, có thể chơi ở vị trí hậu vệ trái lẫn trung vệ.
Nếu mọi thủ tục được hoàn tất đúng kế hoạch, Erik Kahl nhiều khả năng sẽ ra mắt đội tuyển Thái Lan ngay trong dịp FIFA Days tháng 6. Đây được xem là sự bổ sung chất lượng cho hàng thủ, trong bối cảnh “Voi chiến” hướng đến mục tiêu vô địch AFF Cup 2026, mà còn tạo dấu ấn ở Asian Cup 2027.
Đáng chú ý, trong cuộc họp của FAT chiều 10.4, Madam Pang cũng có những chia sẻ bất ngờ về hành trình của bà với bóng đá Thái Lan trong thời gian qua. Nữ tỉ phú quyền lực thừa nhận bà từng rơi vào trạng thái căng thẳng tột độ trong trận đấu then chốt với Turkmenistan – trận đấu quyết định tấm vé dự Asian Cup 2027 của đội tuyển Thái Lan (ngày 31.3). Ở trận đấu này, đội tuyển Thái Lan phải chờ đến phút 89 mới có bàn ấn định thắng lợi 2-1, qua đó giành vé dự VCK châu Á với ngôi đầu bảng D.
Bà Madam Pang bày tỏ: “Đến khoảng phút 80, tôi đã tự hỏi mình nên ở lại hay từ chức. Đó là một canh bạc thực sự. Áp lực mà tôi đối mặt không chỉ đến từ kết quả trên sân, mà còn từ kỳ vọng rất lớn của người hâm mộ. Trong bối cảnh bóng đá nam luôn là niềm tự hào của Thái Lan, mỗi trận đấu của đội tuyển quốc gia đều mang theo sức nặng đặc biệt”.
Bên cạnh đó, bà Madam Pang cho biết những yếu tố ngoài chuyên môn như tình hình kinh tế, chi phí sinh hoạt tăng cao cũng khiến bóng đá trở thành “liều thuốc tinh thần” quan trọng đối với người dân Thái Lan.
“Chính vì vậy, mỗi chiến thắng – dù sít sao – đều mang ý nghĩa vượt ra ngoài khuôn khổ thể thao. Chiến thắng nghẹt thở trước trước Turkmenistan, với bàn quyết định ở những phút cuối không chỉ giúp Thái Lan giành vé dự Asian Cup 2027 mà còn phần nào giải tỏa áp lực cho tôi. Đó là khoảnh khắc khiến trái tim người hâm mộ được xoa dịu”, bà Madam Pang nhấn mạnh.
Trong bối cảnh ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe, cách tiếp cận với thể thao cũng dần thay đổi theo hướng đa dạng và khoa học hơn. Không đơn giản là tập bao lâu, mà là tập như thế nào để cơ thể phát triển cân bằng và bền vững theo thời gian.
Duy trì một môn thể thao trong thời gian dài có thể giúp hình thành thói quen tốt, nhưng lại tiềm ẩn nhiều hạn chế nếu thiếu sự bổ trợ từ các hình thức vận động khác.
Tờ The Telegraph cho rằng việc chỉ tập trung vào một loại hình thể thao có thể khiến cơ thể phát triển không đồng đều, làm giảm hiệu quả tổng thể của quá trình tập luyện.
Một nghiên cứu hơn 30 năm của các nhà khoa học tại Đại học Harvard đã theo dõi hơn 111.000 người, cho thấy những người kết hợp nhiều loại hình thể thao có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn đáng kể.
Cụ thể, nhóm này giảm 13% - 41% nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch, ung thư và hô hấp.
Lý do nằm ở việc mỗi môn thể thao tác động đến cơ thể theo cách khác nhau. Các bài tập aerobic, chạy bộ hay đạp xe giúp cải thiện sức bền tim mạch, trong khi tập tạ lại hỗ trợ tăng khối lượng cơ và sức mạnh. Nếu chỉ duy trì một dạng vận động, cơ thể sẽ khó đạt được sự cân bằng cần thiết giữa các nhóm cơ và hệ thống sinh lý.
Bên cạnh đó, việc lặp lại một hình thức tập luyện trong thời gian dài cũng dễ gây nhàm chán và mất động lực. Khi không có sự thay đổi, người tập dễ rơi vào trạng thái tập luyện theo thói quen, thiếu hứng thú và khó duy trì lâu dài. Điều này đặc biệt quan trọng với những người đặt mục tiêu cải thiện sức khỏe bền vững.
Ngoài ra, tập một môn thể thao duy nhất còn làm tăng nguy cơ chấn thương do quá tải. Khi một nhóm cơ hoặc khớp phải hoạt động lặp đi lặp lại với cường độ cao, khả năng tổn thương sẽ tăng lên theo thời gian. Đây là lý do nhiều chuyên gia khuyến nghị cần đa dạng hóa bài tập để giảm áp lực lên một vùng cơ thể nhất định.
Thay vì chỉ tập trung vào một môn thể thao, việc kết hợp linh hoạt nhiều hình thức vận động sẽ mang lại lợi ích toàn diện hơn cho cơ thể. Mỗi loại bài tập đóng vai trò riêng, góp phần xây dựng một nền tảng thể lực cân bằng và bền vững theo thời gian.
Chia sẻ với The Telegraph, các chuyên gia sức khỏe thể thao Anh cho biết một chương trình tập luyện hiệu quả nên bao gồm ba yếu tố chính: bài tập tim mạch, bài tập sức mạnh và bài tập linh hoạt. Sự kết hợp này giúp cải thiện đồng thời sức bền, sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động của cơ thể.
Điển hình, với những người thường xuyên chạy bộ, việc bổ sung các bài tập tăng cường sức mạnh như squat, plank hoặc nâng tạ có thể giúp cải thiện hiệu suất và giảm nguy cơ chấn thương. Tương tự, người đạp xe có thể thêm các bài tập bật nhảy hoặc bài tập sức mạnh để phát triển các nhóm cơ còn lại.
Ngoài ra, các bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) cũng là lựa chọn phù hợp để nâng cao hiệu quả tập luyện trong thời gian ngắn. Những bài tập này giúp cải thiện khả năng hấp thụ oxy của cơ thể, đồng thời hỗ trợ đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn.
Với những người yêu thích đi bộ hoặc chạy nhẹ, việc xen kẽ các đoạn tăng tốc ngắn cũng có thể mang lại lợi ích rõ rệt. Các nghiên cứu cho thấy hình thức tập luyện này giúp cải thiện chỉ số VO2max - một yếu tố quan trọng phản ánh sức khỏe tim mạch và thể lực tổng thể.
Quan trọng hơn, việc đa dạng hóa các môn thể thao còn giúp duy trì sự hứng thú trong quá trình tập luyện. Khi có nhiều lựa chọn, người tập dễ dàng điều chỉnh lịch trình phù hợp với thể trạng và mục tiêu cá nhân, từ đó hình thành thói quen vận động lâu dài.
Không cần phải tập nhiều môn thể thao cùng lúc, người tập hoàn toàn có thể luân phiên các hình thức vận động theo từng giai đoạn. Điều quan trọng là đảm bảo cơ thể được vận động đầy đủ các nhóm cơ và hệ thống chức năng, thay vì chỉ tập trung vào một khía cạnh duy nhất.
